Ayurvedische Immunstärkung

Kennst Du schon Chyawanprash?
Chyawanprash ist ein Gesundheitstonikum und zählt in Indien zu den beliebtesten Ayurvedischen Spezialitäten. Es soll ein langes und gesundes Leben fördern.

Das bekannte Frucht-Kräutermus wird traditionell nach alten überlieferten Rezepten hergestellt.
Täglich genossen, gilt es im Ayurveda als Rasayana Elixier (Verjüngungskur) für Körper und Geist.

Die enthaltenen Früchte sind überwiegend die Amla Frucht, die sich durch einen hohen Anteil von Vitamin C auszeichnet.
Die Kräuter und Gewürze regen den Stoffwechsel an und harmonisieren somit die gesamte Verdauung.

Chyawanprash enthält die 5 Geschmacksrichtungen (alle außer salzig) und gleicht somit alle 3 Doshas aus. Wenn Du Dich bereits ein wenig mit den Prinzipien des Ayurveda beschäftigt hast, weißt Du wie wichtig die Balance zwischen den Doshas ist.

Besonders Vata-Typen profitieren von dem wundervollen Verjüngungsmittel, weil es sie vor Auszehrung und Schwäche schützt. Es kräftigt und nährt das ganze Körper-Geist System.

Die Pitta-Typen laufen oft Gefahr sich zu verausgaben. Sie bekommen durch das Mus neue Energie und es schützt sie vor Symptomen des ausbrennens.

Die Kapha -Typen unterstützt das Amla Mus durch die Wirkung von immunstärkenden und schleimreduzierenden Eigenschaften.

Studien bestätigen immer wieder, dass Amla Mus hervorragende antioxidative Eigenschaften besitzt. Es wird besonders im Winter empfohlen wegen seines hohen Vitamin C Gehaltes. Deshalb wird es auch gerade von rauchenden Menschen gern konsumiert. Ganz besonders aber sollten ältere Menschen und stressbelastete Personen ihr Leben mit Chyawanprash bereichern. Sie profitieren enorm durch die stärkende und aufbauende Wirkung.
Auch für Kinder ist die Einnahme unbedenklich und wird besonders empfohlen während der Wachstumsphase.

Chyawanprash kann das ganze Jahr durch genommen werden und beugt durch die immunstärkenden Eigenschaften sehr gut Allergien und Heuschnupfen vor.

Empfohlene Tagesdosis: 1- bis 2 Teelöffel täglich pur oder in warmer Milch, oder Pflanzenmilch.

Ich liebe es das Mus, vor oder nach dem Essen, einfach direkt vom Löffel zu lutschen😋

Kurz um – Chyawanprash ist ein tolles wohlschmeckendes Gesundheits Tonikum was ich euch sehr empfehlen kann.
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Ich wünsche Euch viel Spaß beim ausprobieren.
Bei Fragen bin ich immer gern für Euch da.

Alles Liebe und bleibt gesund

Eure Ayurveda Therapeutin

Andrea

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