Die Einzigartigkeit des Individuums im Sinne des Ayurveda

imageDer Ayurveda sieht jede Person als einzigartig an, ausgestattet mit einer einmaligen Geist – Körper – Konstitution und einer ebenso einmaligen Zusammensetzung von Lebensumständen. All dies muss, sowohl bei der Bestimmung natürlicher Heilmethoden, als auch bei den Empfehlungen für das tägliche Leben, berücksichtigt werden.

Diese Ansicht befindet sich in Übereinstimmung mit der modernen Wissenschaft, die jedes Individuum als einzigartig im Universum ansieht, ausgestattet mit einer einmaligen DNA.

Da wir alle eine einzigartige Konstitution besitzen, müssen also unsere Gesundheitsvorschriften, im Sinne des Ayurveda, individuell auf uns zugeschnitten sein. Dies bedeutet, dass man, um gesund zu bleiben, bestimmte Nahrungsmittel, die zuträglich für den eigenen Körpertyp sind, zu sich nehmen und andere meiden sollte.

Das Übungsprogramm muss ebenso persönlich angepasst werden. Unsere Konstitution bestimmt sehr vieles – unseren Körper, unsere Persönlichkeit, sogar wie wir uns in Beziehung zu anderen Menschen verhalten. Die eigene Konstitution zu verstehen,  bedeutet zu erkennen, was wir für unsere Gesundheit benötigen.

Aus ganzheitlicher Sicht liegt der Fokus mehr auf dem Aufbau und Erhalt der Balance der Lebensenergien in uns:  Vata, Pitta, Kapha, als auf den individuellen Symptomen.

Der Ayurveda glaubt an die Harmonie und Balance des Geist – Körper – Seelen – Komplexes in uns.

Es ist der einzigartige Gebrauch von Kräutern, Aromen, Edelsteinen, Farben, Yoga, Mantren, Lebensführung und Chirurgie, der die besondere Faszination des Ayurveda ausmacht.

Quelle: Ayurveda Campus, Schwerin

 Ayurveda Flow  Gesundheitspraxis

  Leben in Balance

Was ist Ayurveda?

Vor ca. 5000 Jahren wurden die ersten Schriften über Ayurveda in Indien entdeckt. Es ist das älteste bekannte Heilwissen unserer Erde. Ayurveda ist die Kunst des täglichen Lebens in Harmonie mit den Gesetzen der Natur. Ziel dieses alten, ursprünglichen Wissens ist es, die Gesundheit zu erhalten und Krankheit zu heilen. Hierzu bedient sich Ayurveda völlig natürlicher Mittel und Methoden.

Ayurveda ist eine tiefgründige Wissenschaft vom Lebendigen, die das gesamte Leben  umfasst und eine Beziehung zwischen dem Leben des Individuums und dem Universum herstellt.

Ayus – das Leben und Veda  – die Wissenschaft

Sanskritwort : Ayurveda bedeutest die Wissenschaft vom Leben und von Langlebigkeit

Nach den ayurvedischen Lehren ist Gesundheit ein Zustand vollkommenen Gleichgewichts zwischen den drei Doshas ( Vata, Pitta, Kapha)  des Körpers sowie der ebenso wichtigen Balance von Körper, Geist und Seele beziehungsweise Bewusstsein.  Es handelt sich also im wahrsten Sinne um ein ganzheitliches Heil- und Gesundheitssystem.

Mit Hilfe von Ayurveda kann jeder Mensch erlernen selbst etwas für seine Gesundheit zu tun. Als Wissenschaft der Selbstheilung umfasst diese indische Heilkunst die Bereiche Ernährung, Lebensstil, Körpertraining, Ruhe und Entspannung, Meditation, Atemübungen und Heilkräuter sowie Reinigungs- und Verjüngungsmassnahmen zur Heilung von Körper, Geist und Seele.  Auch Klang-, Farb- und  Aromatherapie können eingesetzt werden.

In meinem Blog werde ich immer mehr auf verschiedene Dinge eingehen um Ihnen Ayurveda näherzubringen. Meine Webseite wird gerade aufgebaut und ständig aktualisiert. So werden Sie also bald mehr erfahren.

Liebe ayurvedische  Grüße von Andrea

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