Ayurveda Detox Kur

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AYURVEDA DETOX – Typgerechte Basen-Kur
FIT IN DEN FRÜHLING

In der traditionellen indischen Medizin, dem Ayurveda, sollte ein Fastenprogramm stets auf die individuelle Konstitution (Dosha) und den damit verbundenen Stoffwechselqualitäten abgestimmt sein. Denn je nach Dosha-Typ reagieren unsere Verdauungs- und Ausscheidungsorgane unterschiedlich auf den Nahrungsentzug, bzw. die spezielle Fastenkost. Kennen wir also die Besonderheiten unseres typgerechten Verdauungsfeuers (Agni), so können wir optimal entgiften und entschlacken.

Ayurvedisches Detox – die Kunst der Entgiftung und Reinigung.
Die Überzeugung, dass eine periodische innere Reinigung von Körper und Geist uns Menschen gut tut, hat eine große und lange Tradition in vielen Kulturen der Welt.

Schädliche Stoffe sammeln sich im Körper an, im Westen nennen wir das Stoffwechselgifte oder Schlacken, im Ayurveda heißt es Ama. Im Frühling bereitet sich der Körper auf einen Neuanfang vor. Die wichtige Stagnation des Winters, die nötig war um diese kalte, widrige Zeit zu überstehen, bricht auf. Leider macht das bei verschlackten Menschen oft unliebsame Symptome, wie Sinusitis, Magenschmerzen, Verdauungsprobleme, Kopfschmerzen, Frühjahrsmüdigkeit usw. Um Schleim und Schwere auszuleiten, empfiehlt sich ein ayurvedischer Frühjahrsputz.

Warum ayurvedisches Detox?

Weil ein typgerechtes Detox besser wirkt. Deshalb unterscheidet das ayurvedische System drei Energietypen, auch Doshas genannt, nämlich Vata, Pitta und Kapha.
Jeder Mensch trägt alle drei Doshas in unterschiedlichen, veränderlichen Anteilen in sich. Im Westen nennen wir das auch Konstitution. Unsere Konstitution haben wir von unseren Vorfahren geerbt, sie wird aber auch durch viele äußere Gegebenheiten und Lebensbedingungen beeinflusst.
Eine ausgewogene Konstitution, in der alle drei Doshas gleich stark sind, steht für eine stabile Gesundheit. Gleichwohl wird bei den meisten Menschen ein Dosha überwiegen. Das Wissen um die eigene Konstitution hilft dabei, im Detox-Prozess möglichen körperlichen Reaktionen vorzubeugen oder gezielt darauf zu reagieren.

Bei meiner Ayurveda Detox Kur zählen wir keine Kalorien. Das Augenmerk liegt hier vielmehr auf den Ausgleich der Doshas. Lebst Du nach Deiner Konstitution, dann purzeln die Pfunde von allein. Du findest in Deine Balance für Körper, Geist und Seele.
Ayurveda macht gesund und glücklich und ist dabei einfach köstlich und kein Verzicht!

Weitere Informationen zur Kur und andere tolle Angebote findest Du auf meiner Webseite.

Gerne gebe ich auch Auskunft am Telefon:

Tel.: 0151 74201304

Beratung auch Online möglich! 

Ich freu mich auf Dich

Andrea Dorka

Inspiriert wurde ich im Text, von der Heilpraktikerin Dr. Annette Pitzer

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